Afbouwweken

 

Als je je streefgewicht hebt bereikt, begeleid ik je terug naar reguliere voeding,  een hele uitdaging! Het advies is om iedere stap steeds minimaal  een week vol te houden voordat je een volgende stap neemt om het jojo-effect te voorkomen. De meeste mensen geven aan dat dit eigenlijk het moeilijkste gedeelte van het afvalproces is. Afvallen is een hele klus, maar op gewicht blijven is minstens zo’n uitdaging. Het is juist in deze fase belangrijk om vinger aan de pols te houden. Ik help je graag om ook op de lange termijn je gewicht en je nieuwe levensstijl vast te houden.  

 

Locaties

Straight & Fit Zeist -   Sportlocatie (Budo Centrum Zeist)

Godfried van Seijstlaan 39 - 3703 BW Zeist

Esther Bos - Leefstijlcoach
Middellaan 17 - 3701 VA Zeist

© 2020 by Straight & Fit Zeist. Vormgeving en produktie: DTProost communicatie op maat

Privacyverklaring   Straight   &   Fit  Zeist